Kraamzorg voor jou en je gezin
Vraag en antwoord
Je hebt duizend-en-een vragen
Wanneer je een klein wonder verwacht komen er al heel gauw een boel vragen op je af.
Hier willen wij als Kraamzorg La Vita zo goed als mogelijk antwoorden op geven.
Hieronder vind je antwoord op de meest gestelde vragen.
Staat jouw vraag er niet tussen? Vraag het mij gerust.
Voeding & Gezondheid
Hoeveel gewicht mag mijn baby afvallen in de eerste dagen?
De eerste dagen na de bevalling zal de baby in gewicht afvallen, schrik niet dit is normaal.
Het gewicht mag tot maximaal 10% van het geboortegewicht dalen, de meeste baby’s vallen rond de 7% af. Op dag vier bereiken de meeste baby’s hun laagste gewicht en zullen daarna weer gaan groeien.
Baby poep, wat is normaal?
De eerste poep na de geboorte noemen we meconium, een kleverige groen/zwarte poep, dit heeft de baby in de darmen verzameld door vruchtwater te drinken. Na een dag of twee veranderd de kleur en is het niet meer zo kleverig. Geleidelijk aan wordt de baby poep geel van kleur.
Welke extra vitamine worden na de bevalling voor de baby aangeraden?
Vlak na de geboorte krijg je baby vitamine K toegediend, dit is genoeg voor de eerste 8 dagen. Op dag 8 geef je de baby zelf vitamine K en D door dit op een lepeltje te druppelen. Vitamine K is alleen nodig als je borstvoeding geeft, wanneer je kunstvoeding geeft zit er vitamine K toegevoegd in de kunstvoeding.
Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling en geef je t/m 12 weken.
Vitamine D zorgt voor sterke botten en spieren en geef je t/m 4 jaar.
Wat is de beste temperatuur voor de slaapkamer?
Een goede slaapkamer temperatuur bevorderd de slaap. Een normale temperatuur voor de slaapkamer ligt tussen de 16 en 18 graden voor een baby is deze temperatuur iets hoger 20 graden. Wanneer de baby niet in de slaapkamer is doe dan het raam open, zodat de slaapkamer kan luchten.
Wanneer mag ik met mijn baby naar buiten?
Met de baby naar buiten ligt aan allerlei factoren. Wanneer de baby terug op geboorte gewicht is en het zijn temperatuur stabiel kan houden is het mogelijk om een ommetje buiten te maken. Maak het eerste rondje buiten niet te groot, jijzelf moet ook weer wennen.
Darm krampjes bij de baby wat kan ik doen?
De eerste weken kan je baby last hebben van krampjes. Krampjes zijn heel normaal, maar wel vervelend voor je baby. De piek bij darm krampjes is vaak rond de 6 a 8 weken, daarna worden de krampjes minder. Na drie tot vier maanden zijn de krampjes vaak helemaal over.
Darmkrampjes herken je bij baby’s die onrustig zijn 20 a 30 minuten na de voeding.
Je baby begint hard te huilen en vaak ook met de beentjes te trappelen en balt zijn vuistjes.
Bij krampjes kan je baby ook veel scheetjes laten.
Neem na een voeding de tijd om de baby te laten boeren.
Warmte op de buik van je baby helpt krampjes te verlichten.
Huid op huid contact en het troosten werkt rustgevend.
Wat betekenen rust, regelmaat, voorspelbaarheid en prikkelreductie?
Rust betekend een gezonde afwisseling van slapen en wakker zijn.
Regelmaat betekend gebeurtenissen in een vaste volgorde.
Herhalingen van gebeurtenissen is belangrijk, wanneer je alles op een vaste volgorde doet wordt het voor de baby een regelmaat, regelmaat en herhaling maakt voorspelbaarheid.
Je baby leert hiermee wat jij gaat doen, dit geeft de baby een veilig en vertrouwd gevoel.
Prikkelreductie, zorg ervoor dat je baby overdag niet te veel prikkels en indrukken heeft. Van te veel prikkels en indrukken kan je baby onrustig worden en minder goed slapen.
Bevalling & Kraamtijd
Welk geluid is voor mijn baby het meest vertrouwd?
Je baby heeft 9 maanden in de buik gewoond. Hier hoorde de baby jou hartslag, bloedsomloop en gerommel van de darmen. Wanneer je baby erg onrustig is kan het helpen om de baby op je borst te leggen, zodat je hartslag hoorbaar is. Hier worden baby’s vaak rustig van omdat de hartslag een vertrouwd geluid is.
Hoeveel uur slaapt een baby gemiddeld?
Pasgeboren baby’s slapen een groot deel van de dag. Gemiddeld tussen 14 en 18 uur. Wanneer de baby een aantal dagen oud is kan de baby na de voeding wat langer wakker zijn.
Veel slapen is goed en belangrijk voor de ontwikkeling en groei.
Hoe lang duurt een gemiddelde bevalling?
Een eerste bevalling duurt gemiddeld 12 tot 16 uur, gerekend vanaf het moment dat de weeën elke 3 tot 5 minuten komen. Een tweede bevalling gaat meestal sneller.
Als je 10 cm ontsluiting hebt dan mag je mee gaan persen dit noemen we de persfase, dit is de fase waarin je baby geboren wordt.
Wat is de apgar-score?
Direct na de bevalling, na 5 en na 10 minuten geeft de verloskundige de baby een score. De score geeft de verloskundige inzicht hoe het met de baby gaat.
Bij de apgar-score kijkt de verloskundige naar de volgende punten:
- Spierspanning,
- Reactie op prikkels
- Hartslag
- De kleur van de huid
- En de ademhaling
Het bed op klossen wanneer moet dat?
Vanaf 36 weken is het verstandig om je bed op klossen te hebben staan. Week 37 is dan inzicht, vanaf deze week mag je thuis gaan bevallen. Het bed op klossen is belangrijk zodat deze hoog genoeg is om de controles te kunnen doen en het werkt prettig bij het verschonen van het bed. Het bed moet ongeveer 80-90 cm hoog zijn gemeten vanaf de vloer tot de bovenkant van het matras.
Als je het bed erg hoog vindt om in en uit te komen kun je eventueel een krukje gebruiken.
Wanneer mag de baby mee onder de douche?
Dat mag al in de kraamweek. Douchen vinden de meeste baby’s heerlijk ontspannen. Met zijn tweeën douchen is nog makkelijker de één gaat onder de douche staan en de ander geeft de baby aan en pakt de baby weer over om af te drogen.
Het douchen met de baby heeft als grote voordeel dat er dan huid op huid contact is, dit is bevordelijk voor de hechting.
Wanneer moet ik een rommelmelding maken?
Een rommelmelding maak je wanneer de weeën zijn begonnen. Dit kun je doen door mij te bellen of een appje te sturen. Ga je in het ziekenhuis bevallen dan maak je ook een rommelmelding, zodat ik weet dat je naar het ziekenhuis gaat. Wanneer ik nodig ben voor assistentie bij de bevalling of wanneer je weer terug naar huis mag vanuit het ziekenhuis dan bellen.
Hoeveel uur kraamzorg?
Het aantal uur kraamzorg dat je krijgt, is afhankelijk van een aantal factoren.
Welke voeding je geeft en wat je eigen wensen zijn.
Bij keuze voor borstvoeding wordt uitgegaan van 49 uur zorg, bij kunstvoeding is dit 45 uur verdeelt over 8 dagen. Kraamzorg uren kunnen in overleg met de verloskundige worden aangepast op basis van medische redenen of wensen van het gezin.
Welke controles worden er gedaan bij moeder en baby in de kraamtijd?
Tijdens de kraamtijd worden er verschillende controles gedaan bij moeder en baby, deze controles geven inzicht hoe het herstel van moeder verloopt en hoe het met de baby gaat.
Deze controles worden opgeschreven in het zorgplan en doorgesproken met de verloskundige.
De controles van moeder:
- Het tellen van de pols
- Controleren van de borsten
- Stand van de baarmoeder
- De benen en huid controleren
- Eventuele hechtingen bekijken
- Temperatuur
- Algeheel welbevinden
- Het controleren van het bloedverlies
- Het urineren en de ontlasting
De controles van de baby:
- Het controleren van de ademhaling
- Algeheel welbevinden
- Conditie van de huid
- Het gewicht
- Huidskleur
- Motoriek
- Navelstompje
- Plas en poepluiers
- Fontanel
- Temperatuur
Waar moet ik mijn kraampakket aanvragen?
Het kraampakket kun je aanvragen bij je zorgverzekering, bij de meeste zorgverzekeringen heb je hier recht op. Je kunt dit aanvragen vanaf de 6de maand zwangerschap. In sommige gevallen moet je het kraampakket zelf kopen, dit kan online, bij de drogist of apotheek.
In het kraampakket zitten benodigdheden voor een thuisbevalling en voor de kraamweek.
Ook wanneer je in het ziekenhuis gaat bevallen is het raadzaam om het kraampakket aan te vragen. De meeste spullen worden in de kraamweek gebruikt.
Wat zit er onder andere in het kraampakket:
- Matras beschermer
- Inlegverband
- Kraamverband
- Handschoenen
- Alcohol 70%
- Handgel
- Navelklem
- Gaasjes
- Onderleggers
- Watjes
In het kraampakket zitten geen thermometers, voor de kraamweek heb je deze wel nodig.
1 voor de baby en 1 voor jezelf.
Borstvoeding
Wat zijn regeldagen?
Regeldagen komen voor rond dag 10-14, 6 weken en rond 3 maanden. Je baby kan deze dagen onrustig zijn en veel willen drinken. Door je baby vaker aan de borst te leggen wordt het vraag en aanbod op nieuw op elkaar afgestemd. Twijfel niet aan je borstvoeding deze dagen zijn normaal.
Waarom heb je na de bevalling vaak nog naweeën tijdens het geven van borstvoeding?
Bij het geven van borstvoeding komt het hormoon oxytocine vrij, dit hormoon zorgt ervoor dat je baarmoeder samentrekt. Ga daarom voor het voeden van de baby eerst even plassen zodat de blaas leeg is en de baarmoeder ruimte heeft om te kunnen zakken.
Zijn ongezouten en ongebrande noten goed voor de borstvoeding?
In noten zitten veel goede en gezonde vetten dit is goed voor je borstvoeding. Via de melk geef je de gezonde vetten door aan je baby. Een handje ongezouten en ongebrande noten geeft je energie en is ook goed voor de stoelgang.
Wat is de beste voeding voor mijn baby?
Borstvoeding is de beste voeding die je jou baby kunt geven.
Je lichaam past automatisch de samenstelling van de borstvoeding aan naar de behoefte van je baby, zo krijgt je baby altijd alle goede bouwstoffen binnen.
Het geven van borstvoeding is ook goed voor de hechting en ontwikkeling van de baby.
Ook maak je antistoffen aan tegen bijvoorbeeld verkoudheid en griep, dit helpt je baby gezond te blijven. Borstvoeding verkleind de kans op maag en darminfecties.
Hoe langer je borstvoeding geeft hoe langer de baby profiteert van de voordelen hiervan.
Borstvoeding is meer dan voeding alleen, het geeft een veilig, geborgen gevoel en troost bij verdriet.
Praktische vragen
Na de kraamtijd waar moet ik aan denken?
Tot 6 weken na je bevalling mag je contact opnemen met de verloskundige met vragen over je zwangerschap, bevalling en kraamweek. Ook mag je een nacontrole afspraak maken, deze vindt meestal 6 weken na de bevalling plaats. Tijdens deze controle kunnen jullie eventueel de bevalling en kraamweek nog eens doorspreken.
Neem af en toe een dagje rust, spreek af met vriendinnen of plan een avondje uit met je partner. Neem momenten voor jezelf om op te laden.
Als ik vragen heb over de baby na de kraamweek, waar moet ik dan naar toe?
Na de kraamtijd kun je met al je vragen terecht bij het consultatiebureau.
Hoeveel uur slaapt een baby gemiddeld?
Pasgeboren baby’s slapen een groot deel van de dag. Gemiddeld tussen 14 en 18 uur. Wanneer de baby een aantal dagen oud is kan de baby na de voeding wat langer wakker zijn.
Veel slapen is goed en belangrijk voor de ontwikkeling en groei.
Waarom is mijn baby s’nachts vaak wakker?
Je baby heeft 9 maanden warm en in een donkere baarmoeder gezeten. De eerste week heeft je baby ook regelmatig voeding nodig, elke drie uur. Het ritme van de baby heeft tijd nodig om het nieuwe ritme te leren kennen. Je kunt je baby hiermee helpen door het verschil tussen dag en nacht te maken. Overdag de gordijnen in de slaapkamer open en in de nacht is het echt donker, ook met het geven van voeding. Je kunt wel een zacht lampje gebruiken.
Kan ik mijn baby verwennen met oppakken wanneer het huilt?
Je baby kan door middel van huilen vertellen dat er iets is. Het eerste half jaar kun je een baby niet
verwennen door te troosten en te knuffelen. Baby’s die de eerste maanden veel getroost zijn kunnen later meer zelfvertrouwen hebben.
Hoeveel luiers gebruikt je baby in zijn eerste levensjaar?
Dat zijn ongeveer 2500 luiers het eerste jaar.
Hoe noem je de emmer die gebruikt wordt inplaats van het baby badje?
Een tummy tub. Door de vorm van de tummy tub en het warme water ontspand je baby, het geeft een geborgen gevoel net als in de baarmoeder. Je baby vindt dit heerlijk ontspannen.
Wanneer moet ik mijn baby aangeven bij het gemeentehuis?
Na de geboorte van de baby moet er binnen 3 dagen aangifte gedaan worden bij de gemeente.
Aangifte doe je in de gemeente waar je baby is geboren. Na de aangifte krijg je van de ambtenaar van de burgerlijke stand een geboorte akte. Alleen iemand die bij de bevalling aanwezig is geweest kan aangifte doen, meestal doet de partner dit. Aangifte doen kan in de meeste gevallen online.
Moet ik een eigen bijdragen betalen voor kraamzorg?
Kraamzorg La Vita heeft via de coöperatie kraamzorggroep contracten met alle zorgverzekeraars.
Het is afhankelijk van hoe je bent verzekerd of je een eigen bijdrage moet betalen, neem hiervoor contact op met je zorgverzekering.
De eigen bijdragen voor 2024 is: 5,10 per uur.
Stel je vragen aan mij!
Heb je een andere vraag?
Misschien staat jouw vraag er niet tussen. Als kraamverzorgende snap ik als geen ander dat deze nieuwe tijd veel vragen oproept. Daarom geef ik graag antwoord op de vragen die voor jou heel belangrijk zijn.
Dus twijfel niet, en neem gerust contact met mij op om je vraag te stellen.
Liefs Bianca
